Name: Brain-Building Nutrition: How Dietary Fats and Oils Affect Mental, Physical, and Emotional Intelligence (en Inglés)
Price: 73.52 PEN
Availability: InStock
Author: Schmidt, Michael A. ; Bland, Jeffrey
ISBN: 9781583941812

portada Brain-Building Nutrition: How Dietary Fats and Oils Affect Mental, Physical, and Emotional Intelligence (en Inglés)

Brain-Building Nutrition: How Dietary Fats and Oils Affect Mental, Physical, and Emotional Intelligence (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Michael A. Schmidt

Prefacio de

Jeffrey Bland

Editorial

Frog in Well

Año

2006

Idioma

Inglés

N° páginas

336

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.8 x 15.3 x 2.0 cm

Peso

0.53 kg.

ISBN

1583941819

ISBN13

9781583941812

N° edición

0003

Categorías

Neurología y neurofisiología clínicas
Neurociencias
Medicina popular y salud
Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Brain-Building Nutrition: How Dietary Fats and Oils Affect Mental, Physical, and Emotional Intelligence (en Inglés)

Michael A. Schmidt (Autor) · Jeffrey Bland (Prefacio de) · Frog in Well · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Brain-Building Nutrition: How Dietary Fats and Oils Affect Mental, Physical, and Emotional Intelligence (en Inglés)"

In this new, updated edition of the classic book on brain performance and nutrition, Dr. Michael A. Schmidt provides a host of practical dietary information and new, ground-breaking research to support his findings. A remarkable but little known fact is that the brain is nearly 60 percent fat. The book begins with a quiz to measure the reader's brain fatty acid profile, and goes on to demonstrate the role of fat in the brain's structure and functioning. The author helps the reader distinguish between harmful and beneficial fats and oils, and warns the "French Fry Generation" of the dangers of a poor diet. The effects of nutrition on mood, memory and behavior are explained by a number of compelling case studies. Finally, the author presents various strategies for enhancing mental, physical and emotional intelligence through the conscious use of supplements and a healthy diet.