Name: COMER PARA ADELGAZAR
SKU: 67168986
Price: 111.21 PEN
Availability: InStock
Author: Li, Dr. William W.

Formato

Libro Físico

Editorial

GRIJALBO

Autor

Li, Dr. William W.

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

512

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

230x150 cm

ISBN13

9789502818795

Editado en

Argentina

COMER PARA ADELGAZAR

Li, Dr. William W. (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

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Reseña del libro "COMER PARA ADELGAZAR"

El doctor William W. Li, autor de Comer para sanar, bestseller de The New York Times, revela los secretos para perder peso de forma saludable.

En su primer libro, el doctor Li exploró cómo la alimentación puede convertirse en tu mejor medicina. Al comer ciertos alimentos, tu cuerpo activa sus cinco sistemas de defensa para combatir el cáncer, la diabetes, y otras enfermedades de tipo cardiovascular, neurodegenerativo o autoinmune.

En Comer para adelgazar se centra en cómo la pérdida de peso puede ayudar a aumentar tu esperanza de vida y que goces de una longevidad saludable. En sus páginas encontrarás respuestas científicas y precisas para combatir ciertos mitos sobre la pérdida de peso. Te sorprenderá saber que la grasa corporal saludable no es tu mayor enemigo, que tu metabolismo a los 60 años puede ser el mismo que cuando tenías 20, que las dietas yo-yo pueden ser buenas, que los periodos de ayuno de 8 horas pueden ser tan eficaces como los de 12 horas o que perder solo un poco de peso puede tener un gran impacto en tu salud. Comer para adelgazar te enseña de qué manera los alimentos adecuados pueden sanar tu metabolismo, reducir la grasa corporal poco saludable y llevarte a una mejor calidad de vida.