Name: Cuaderno de Trabajo
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Author: Ruben D. Manrique Lipa
ISBN: 9788417740863

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Formato

Libro Físico

Editorial

Universo De Letras

Autor

Ruben D. Manrique Lipa

Año

2019

N° páginas

136

Dimensiones

24x16.5 cm

ISBN13

9788417740863

Editado en

España

Categorías

Dejar de fumar

Cuaderno de Trabajo

Ruben D. Manrique Lipa (Autor) · Universo De Letras · Libro Físico

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Reseña del libro "Cuaderno de Trabajo"

Desde los años 60. se vienen utilizando diversos métodos para ayudar a las personas a dejar de fumar. Algunos de ellos han mostrado ser relativamente eficaces. otros no. En el método DíaD se hace un Metaanálisis de los tratamientos que a día de hoy han demostrado su eficacia y. es similar a las terapias con un especialista. El método DíaD pretende ser un catalizador que acelere tu proceso de motivación y preparación para dejar de fumar.El cuaderno de trabajo es una herramienta complementaria al libro: "Nunca es demasiado tarde para dejarlo" y al diario DíaD.En el cuaderno de trabajo encontraras 33 ejercicios de eficacia comprobada en la evidencia científica. que te educarán y te ayudarán a dejar de fumar.