Name: Das Kraftworkout in der Trainingsplanung: Trainingslehre im Fitnesstraining (en Alemán)
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Author: S -M T
ISBN: 9783668839861

portada Das Kraftworkout in der Trainingsplanung: Trainingslehre im Fitnesstraining (en Alemán)

Das Kraftworkout in der Trainingsplanung: Trainingslehre im Fitnesstraining (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Grin Verlag

Autor

S -M T

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783668839861

Das Kraftworkout in der Trainingsplanung: Trainingslehre im Fitnesstraining (en Alemán)

S -M T (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Das Kraftworkout in der Trainingsplanung: Trainingslehre im Fitnesstraining (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe befasst sich mit dem Fitnesstraining im Rahmen der Trainingslehre 1. Sie enthält unter anderem die Diagnose, ein Krafttestverfahren, eine Prognose und eine Trainingsplanung. Nach einer Studie der American Heart Association wird der Blutdruck als optimal bezeichnet, wenn er unter 120 mmHg systolisch und unter 80 mmHg diastolisch liegt (American Heart Association modifiziert nach Mancia et. al., 2013, S.1286). Nach dem optimalen Bereich kann man den Blutdruck weiterhin in einen Normalbereich (unter 130mmHg/ unter 85mmHg) und in einen Hochnormalbereich (130-139mmHg/ 85-89mmHg) einteilen.