Name: Depression and Anxiety the Drug-Free Way (en Inglés)
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Author: Greener, Mark
ISBN: 9781847094858

portada Depression and Anxiety the Drug-Free Way (en Inglés)

Depression and Anxiety the Drug-Free Way (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Mark Greener

Editorial

Sheldon Press

Idioma

Inglés

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781847094858

N° edición

Categorías

Psicología
Cómo afrontar la depresión y otros trastornos emocionales

Depression and Anxiety the Drug-Free Way (en Inglés)

Mark Greener (Autor) · Sheldon Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Depression and Anxiety the Drug-Free Way (en Inglés)"

Depression and anxiety aren't single diseases - they are as personal as your fingerprints, and can arise from many different causes. Hence, the one-drug-fits-all approach may not work for you. Sometimes too drugs can give people a 'breathing space' but don't cure depression and anxiety, or address any underlying issues. This book explores why drugs are only part of the answer and suggests other solutions including lifestyle changes and psychotherapy. This new edition updates the information about depression and anxiety and their treatment. The update focuses on epidemiology, outcomes, and non-pharmacology treatments. New topics include research on sleep management and depression, particularly in young people; longterm health risks including earlier death; social media and depression; alcohol and depression.