Name: Desinflámate (Campaña Edición Limitada): Todo lo que Debes Saber Para Tener una Salud Óptima y Ralentizar el Envejecimiento
Price: 64.16 PEN
Availability: InStock
Author: Marc Vergés
ISBN: 9788466372442

portada Desinflámate (Campaña Edición Limitada): Todo lo que Debes Saber Para Tener una Salud Óptima y Ralentizar el Envejecimiento

Desinflámate (Campaña Edición Limitada): Todo lo que Debes Saber Para Tener una Salud Óptima y Ralentizar el Envejecimiento

Formato

Libro Físico

Autor

Marc Vergés

Editorial

Debolsillo

Colección

CAMPAÑAS

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

312

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788466372442

Editado en

España

Categorías

Inmunología

Desinflámate (Campaña Edición Limitada): Todo lo que Debes Saber Para Tener una Salud Óptima y Ralentizar el Envejecimiento

Marc Vergés (Autor) · Debolsillo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Desinflámate (Campaña Edición Limitada): Todo lo que Debes Saber Para Tener una Salud Óptima y Ralentizar el Envejecimiento"

¿Sabías que la mayoría de las afecciones que nos acechan son de origen inflamatorio?

No permitas que la inflamación se cuele en tu vida: aprende. actúa y desinflámate para vivir más y más sano.

La vida occidental moderna nos inflama. Es algo que puede darse en órganos muy concretos del cuerpo o percibirse como una sensación de inflamación general. La inflamación es la base de la mayoría de nuestras afecciones pero la buena noticia es que podemos prevenirlas. mejorarlas y. en muchos casos. revertirlas.

En estas páginas se habla de la tensión arterial alta. el sobrepeso. el insomnio. la inflamación de las articulaciones. del sistema digestivo. de tumores. de las cada vez más habituales intolerancias alimentarias. las enfermedades de origen autoinmune y el cáncer.

Marc Vergés nos propone acciones para prevenir y solucionar estas dolencias. nos muestra su relación con el proceso de envejecimiento y cómo podemos ralentizarlo para gozar de una vejez sana y activa.

Marc Vergés

(Autor)

Ver Página del Autor

Marc Vergés es un dietista-nutricionista español especializado en inflamación y enfermedades autoinmunes, con una trayectoria que combina la práctica clínica, la docencia y la divulgación en salud. Formado en Nutrición Humana, cuenta con estudios de posgrado en medicina naturista y un máster en fitoterapia, además de formación en disciplinas complementarias como la medicina tradicional china y el mindfulness. Ha desarrollado su carrera integrando nutrición, estilo de vida y bienestar emocional, participando también como profesor en áreas de dietoterapia y suplementación.

Es autor de Come y desinflámate, donde propone un enfoque integral para mejorar la salud a través de la alimentación, los hábitos y la gestión emocional. En esta obra ofrece pautas prácticas, menús y recetas orientadas a reducir la inflamación, abordando el problema desde una mirada global que conecta cuerpo y mente. Su trabajo se caracteriza por un enfoque accesible y aplicado, dirigido a un público amplio interesado en mejorar su calidad de vida mediante cambios sostenibles en la alimentación y el estilo de vida.

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