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El Libro de la Macrobiótica: Completo Tratado Sobre Dieta y Ejercicios Macrobióticas
Michio Kushi
(Autor)
·
Edaf
· Tapa Blanda
El Libro de la Macrobiótica: Completo Tratado Sobre Dieta y Ejercicios Macrobióticas - Michio Kushi
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Reseña del libro "El Libro de la Macrobiótica: Completo Tratado Sobre Dieta y Ejercicios Macrobióticas"
Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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