Name: El Manual del Buen Corredor: Consejos y Pautas Para Todos los Niveles, Desde el Principiante al Maratoniano--
SKU: 15613194
Price: 92.78 PEN
Availability: InStock
Author: Javier Serrano
ISBN: 9788499703442

portada El Manual del Buen Corredor: Consejos y Pautas Para Todos los Niveles, Desde el Principiante al Maratoniano--

El Manual del Buen Corredor: Consejos y Pautas Para Todos los Niveles, Desde el Principiante al Maratoniano--

Formato

Libro Físico

Autor

Javier Serrano

Editorial

La Esfera De Los Libros

Colección

literaria

Año

2012

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8499703445

ISBN13

9788499703442

Editado en

España

N° edición

1ª

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Deportes de pista y campo, atletismo

El Manual del Buen Corredor: Consejos y Pautas Para Todos los Niveles, Desde el Principiante al Maratoniano--

Javier Serrano (Autor) · La Esfera De Los Libros · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 11 a 16 días háb.

S/ 185,56S/ 92,78

-50%

Libro UsadoBuen Estado Importado

Envío: 11 a 15 días háb.

S/ 78,91

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 10 unidades

S/ 92,78

Llega entre el 13 Nov y el 23 Nov a CERCADO DE LIMA, Lima. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "El Manual del Buen Corredor: Consejos y Pautas Para Todos los Niveles, Desde el Principiante al Maratoniano--"

Consejos y pautas para todos los niveles, desde el principiante al maratonianoIncluye planes de entrenamiento para todo tipo de corredoresEnseñanzas para disfrutar del atletismo yEncuadernación: Rústica. convertirte en un gran corredor«Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsabledel blog «¡A por ellos!» en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quienes viven ya con el veneno de la competición.Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, este manual, escrito con sentido práctico y sentido del humor, te motivará para convertirte en un gran corredor y te dará valiosas pautas para.calentar y estirarelegir el mejor equipamientoacabar con ciertas manías perniciosasconocer las posibles lesionestrabajar la autoexigenciaJavier Serrano Palacio (Bilbao, 1972) es periodista y escritor. Lleva metido en el atletismo casi toda la vida, le viene de familia: es corredor popular, entrenador y autor de múltiples artículos en revistas especializadas, fundamentalmente en Runners, así como del blog «¡A por ellos!» en Marca.com.El manual del buen corredor es su séptimo libro y el segundo dedicado al mundo del corredor tras el conocido 42 reflexiones y 195 metros. Otras obras suyas son: Papá, el niño también es tuyo, Cosas de dos, Historia de España contada por estudiantes y Voy a pasar lista por orden cronológico.