Name: El niño que fui, el adulto que elijo ser
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Author: Dra. María Alejandra Ruíz
ISBN: 9786073861847

portada El niño que fui, el adulto que elijo ser

El niño que fui, el adulto que elijo ser

Formato

Libro Físico

Autor

Dra. María Alejandra Ruíz

Editorial

Grijalbo

Categoría

Autoayuda y Superación

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

200

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 23 cm

ISBN13

9786073861847

Editado en

México

El niño que fui, el adulto que elijo ser

Dra. María Alejandra Ruíz (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El niño que fui, el adulto que elijo ser"

A veces, desde la infancia arrastramos sentimientos de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las circunstancias de la vida o de las heridas que nuestros padres provocaron en nosotros, casi siempre de manera accidental. Sin embargo, no estamos condenados a vivir con estas emociones: mediante un proceso de autoconocimiento y transformación, podemos alcanzar la felicidad. La doctora Ruiz, quien posee una experiencia vasta y profunda en el tratamiento de las heridas psicológicas, nos lleva de la mano por un camino de descubrimiento personal, y nos brinda herramientas prácticas para sanar las heridas de nuestro niño interior, mejorar nuestras relaciones y alcanzar el empoderamiento y la plenitud. En estas páginas encontrarás estrategias para:

Reconocer y aceptar tus heridas de la infancia

Comprender y gestionar tus emociones de manera eficaz

Establecer límites para protegerte de las relaciones tóxicas

Liberarte de los traumas del pasado y reconstruir una imagen más saludable de ti mismo

Descubrir tus estilos de apego y mejorar tus relaciones personales.

El niño que fui, el adulto que elijo ser es una guía completa que ofrece valiosas ideas para mejorar nuestra inteligencia emocional, establecer límites saludables y alcanzar una vida plena.

Dra. María Alejandra Ruíz

(Autor)

Ver Página del Autor

María Alejandra Ruiz se destaca como una profesional dedicada y apasionada en el fascinante mundo de la psicología, cuyo viaje ha sido tan fascinante como las mentes que ha explorado y guiado hacia la autorreflexión y el crecimiento.

Ruiz nació en Medellín, Colombia. Desde pequeña era la consejera de sus amistades y familiares, siempre recibía mucha retroalimentación positiva acerca de su capacidad de analizar las actitudes y el comportamiento de otras personas.

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