Name: El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis
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Author: Kabat-Zinn Jon
ISBN: 9788472457423

portada El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis

El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis

Formato

Libro Físico

Autor

Jon Kabat-Zinn

Editorial

Editorial Kairos

Colección

Sabiduría Perenne

Año

2010

Idioma

Español

N° páginas

110

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

13.7 x 13.7 x 1.3 cm

Peso

1.57

ISBN

8472457427

ISBN13

9788472457423

Editado en

España

N° edición

Categorías

Filosofía de la mente
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis

Jon Kabat-Zinn (Autor) · Editorial Kairos · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis"

A companion volume to Jon Kabat-Zinn's Full Catastrophe Living, this inspirational guide is a collection of 100 carefully selected pointers from that book on mindfulness and meditation that will help readers achieve greater sanity and well-being, even in the face of stress, uncertainty, sorrow, and illness. The universality of the meditations means that individuals, regardless of age or level of familiarity with mindfulness, will be able to embrace, learn from, and grow into each moment of their lives. Un volumen compañero a Vivir con plenitud las crisis, esta guía inspirante es una colección de 100 consejos cuidadosamente seleccionados de ese libro sobre la atención plena y la meditación que ayudarán a los lectores a hallar más cordura y bienestar, aún en medio del estrés, la incertidumbre, el dolor y la enfermedad. La universalidad de las meditaciones significa que las personas, sea cual sea su edad o nivel de familiaridad con el mindfulness, podrán abrazar, aprender de y crecer en cada momento de sus vidas.