Name: El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis
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Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9788472457423

portada El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis

Formato

Libro Físico

Autor

Jon Kabat-Zinn

Editorial

Editorial Kairós Sa

Colección

Sabiduría Perenne

Año

2010

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8472457427

ISBN13

9788472457423

N° edición

Categorías

Filosofía de la mente

El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis

Jon Kabat-Zinn (Autor) · Editorial Kairós Sa · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis"

A companion volume to Jon Kabat-Zinnâs Full Catastrophe Living, this inspirational guide is a collection of 100 carefully selected pointers from that book on mindfulness and meditation that will help readers achieve greater sanity and well-being, even in the face of stress, uncertainty, sorrow, and illness. The universality of the meditations means that individuals, regardless of age or level of familiarity with mindfulness, will be able to embrace, learn from, and grow into each moment of their lives.Â Un volumen compaÃ±ero a Vivir con plenitud las crisis, esta guÃa inspirante es una colecciÃ³n de 100 consejos cuidadosamente seleccionados de ese libro sobre la atenciÃ³n plena y la meditaciÃ³n que ayudarÃ¡n a los lectores a hallar mÃ¡s cordura y bienestar, aÃºn en medio del estrÃ©s, la incertidumbre, el dolor y la enfermedad. La universalidad de las meditaciones significa que las personas, sea cual sea su edad o nivel de familiaridad con el mindfulness, podrÃ¡n abrazar, aprender de y crecer en cada momento de sus vidas.