Name: El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural)
Price: 71.20 PEN
Availability: InStock
Rating: 4.82 (11 reviews)
Author: Patrick Mckeown
ISBN: 9788484457367

portada El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural)

El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural)

Formato

Libro Físico

Autor

Patrick Mckeown

Editorial

Gaia Ediciones

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

416

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788484457367

Editado en

España

N° edición

Categorías

Terapias complementarias, curación y salud

El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural)

Patrick Mckeown (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

11 opiniones

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Reseña del libro "El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural)"

LA MAYOR AUTORIDAD MUNDIAL EN EL MÉTODO BUTEYKO REVELA EL ASOMBROSO PODER DE LA RESPIRACIÓN Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos. Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.

Patrick Mckeown

(Autor)

Ver Página del Autor

Patrick McKeown es un experto internacional en respiración y fundador del método Oxygen Advantage®. Tras superar su asma mediante el método Buteyko, se formó en la clínica de Moscú en 2002 y desde entonces ha dedicado su carrera a la reeducación respiratoria. Es autor de varios libros, entre ellos El poder del oxígeno (2018), Cierra la boca (2004) y The Breathing Cure (2021), centrados en salud, rendimiento deportivo y bienestar a través de técnicas de respiración.

McKeown ha trabajado con miles de personas, incluidos atletas olímpicos, y ha formado a más de 3,000 instructores en más de 50 países. Su enfoque combina ciencia y práctica para mejorar la salud respiratoria y el rendimiento físico. Además, es miembro de la Royal Society of Biology y ha contribuido en publicaciones científicas y medios internacionales.

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Opiniones del libro

Carlos Betancur Jueves 02 de Julio, 2020
Compra Verificada
Muy buen libro,el contenido y sus practicas cambian de forma positiva el sentido de entrenar y sobretodo lo facil de su lenguaje , me ha permitido llevarlo a la practica.
20
Renzo Calderón Viernes 05 de Marzo, 2021
Compra Verificada
Si es como cuenta su autor es muy recomendable. Fácil lectura, entretenido y hasta el momento me ha resultado
10
Usuario Anónimo Martes 09 de Marzo, 2021
Compra Verificada
De los mejores libros que he leído y que he practicado. 100% recomendado.
10
Luis Duran Jueves 01 de Octubre, 2020
Compra Verificada
Muy bueno y práctico
00
Christian Poblete Miércoles 03 de Marzo, 2021
Compra Verificada
Excelente
00
Ignacio Szabo Jueves 06 de Octubre, 2022
Compra Verificada
Muy buen libro, super completo y recomendado
00
Rosana Orizi Martes 22 de Agosto, 2023
Compra Verificada
Un libro increíble, ha respondido todos mis interrogantes con respecto a la respiración. Muy recomendable para todos!
00
Mario Fernando Martínez Martes 03 de Octubre, 2023
Compra Verificada
Muy enriquecedor. Gracias
00
Ruben Vereau Jueves 25 de Abril, 2024
Compra Verificada
Todo muy bien
00
Usuario Anónimo Lunes 20 de Octubre, 2025
Compra Verificada
Excelente revision y ejercicio para la mejoria del desempeño en muchos escenarios y vida cotidiana.
00
Myriam Salinas Domingo 26 de Noviembre, 2023
Compra Verificada
Lo compre para regalo, no lo he leido.
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