Name: Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts (en Inglés)
Price: 76.34 PEN
Availability: InStock
Author: Winch, Guy
ISBN: 9780142181072

portada Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts (en Inglés)

Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Guy Winch

Editorial

Plume Books

Año

2014

Idioma

Inglés

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.7 x 13.5 x 1.7 cm

Peso

0.23 kg.

ISBN13

9780142181072

Categorías

Psicología: emociones
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts (en Inglés)

Guy Winch (Autor) · Plume Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts (en Inglés)"

Prescriptive and unique, Emotional First Aid is essential reading for anyone looking to become more resilient, build self-esteem, and let go of the hurts and hang-ups that are holding them back. We all sustain emotional wounds. Failure, guilt, rejection, and loss are as much a part of life as the occasional scraped elbow. But while we typically bandage a cut or ice a sprained ankle, our first aid kit for emotional injuries is not just understocked--it's nonexistent. Fortunately, there is such a thing as mental first aid for battered emotions. Drawing on the latest scientific research and using real-life examples, practicing psychologist Guy Winch, Ph.D. offers specific step-by-step treatments that are fast, simple, and effective.