Name: Entrenamiento con Thera - Band: Body & Diet
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Author: Alejandro Arroyo
ISBN: 9781512236514

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portada Entrenamiento con Thera - Band: Body & Diet

Entrenamiento con Thera - Band: Body & Diet

Formato

Libro Físico

Editorial

Createspace

Autor

Alejandro Arroyo

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781512236514

N° edición

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Entrenamiento con Thera - Band: Body & Diet

Alejandro Arroyo (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Entrenamiento con Thera - Band: Body & Diet"

En este libro hablaremos de como usar las bandas elásticas en cualquier lugar, evitando lesiones futuras a lo largo de nuestras sesiones de entrenamiento. No solo hablaremos de su forma de uso, sino, también os daremos consejos de por que es uno de los entrenamientos más solicitados, tanto en atletas, como en personas de edad avanzada o edades mucho mas tempranas. Os ayudaremos a desarrollar vuestras sesiones de entrenamiento y los puntos a tener en cuenta en cada sesión. Al final del libro encontrareis un amplio abanico de ejercicios, ordenados por grupos musculares, con lo que os será de ayuda para realizar vuestras sesiones de entrenamiento.