Name: entrenamiento funcional en prog. fitness
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Availability: InStock
Author: julio dieguez
ISBN: 9788497291057

portada entrenamiento funcional en prog. fitness

entrenamiento funcional en prog. fitness

Formato

Libro Físico

Autor

Julio Diéguez Papí

Editorial

inde

Tema

literatura especializada - educación física y depo

Colección

literatura especializada

Idioma

Español

ISBN

8497291050

ISBN13

9788497291057

Editado en

España

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Gimnasia
Levantamiento de pesas
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

entrenamiento funcional en prog. fitness

Julio Diéguez Papí (Autor) · inde · Libro Físico

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Reseña del libro "entrenamiento funcional en prog. fitness"

El volumen II supone la lógica aplicación práctica de los conceptos presentados en el primer volumen. Lograr diseñar un entrenamiento muscular funcional eficaz es su objetivo principal. Contiene las bases científicas adaptadas a la práctica, y cientos de ejemplos de ejercicios bajo una perspectiva funcional integrada. Entre

namientos de estabilización, fortalecimiento dinámico, PNF, equilibrio, flexibilidad,