Name: Estirandose. Dvd (Ejercicio Cuerpo-Men)
Price: 357.04 PEN
Availability: InStock
Author: Bob Anderson
ISBN: 9788498675948

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portada Estirandose. Dvd (Ejercicio Cuerpo-Men)

Formato

Libro Físico

Autor

Bob Anderson

Editorial

Integral

Año

2009

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8498675944

ISBN13

9788498675948

Editado en

España

Categorías

Higiene

Estirandose. Dvd (Ejercicio Cuerpo-Men)

Bob Anderson (Autor) · Integral · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Estirandose. Dvd (Ejercicio Cuerpo-Men)"

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos, con más de 100.000 ejemplares vendidos en lengua española y millones en todo el mundo. Esta edición especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por el propio autor, Bob Anderson. En él propone ejercicios de estiramientos para todo el cuerpo mientras hace comentarios sobre cómo colocar el cuerpo, explicando dónde debe notarse el estiramiento. Ejercicios para todas las edades, para antes y después de la práctica del deporte, para mantenerse flexible y en forma o para realizar en el lugar de trabajo. 100% fiable y comprobado. El mejor libro de estiramientos por el autor más aplaudido del mundo.