Name: Food Jail: Breaking the bars of binge eating (en Inglés)
Price: 88.21 PEN
Availability: InStock
Author: Georgiou, Stephanie
ISBN: 9780646821689

portada Food Jail: Breaking the bars of binge eating (en Inglés)

Food Jail: Breaking the bars of binge eating (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Stephanie Georgiou

Editorial

Stephanie Georgiou

Idioma

Inglés

N° páginas

216

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.2 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN13

9780646821689

Categorías

Psicología: emociones
Trastornos de la alimentación y su tratamiento
Hacer frente a los problemas de la imagen corporal
Cómo afrontar los trastornos alimentarios

Food Jail: Breaking the bars of binge eating (en Inglés)

Stephanie Georgiou (Autor) · Stephanie Georgiou · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Food Jail: Breaking the bars of binge eating (en Inglés)"

Do you constantly think about food, your body shape or weight? Do you feel guilty if you eat something 'bad' or miss out on a gym session?Do you experience negative thoughts that get in the way of you living an optimal life? Well, guess what? You are not alone.Food Jail is written by Psychologist, Public Speaker and Food Enthusiast Stephanie Georgiou. In this compelling Self-Help Book, Stephanie sharesher own dark and personal journey through an eating disorder which lasted almost a decade. She describes it as the 'devil entering your mind'and nothing else existing. She lets you take a deep dive into the brain of someone with an eating disorder and helps you understand how the mind works and how you can change any aspect of your life using her strategies.Become part of something great. It all starts with a decision to try.