Name: Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva: Fitness
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Author: Freyre, Solange
ISBN: 9781791718619

portada Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva: Fitness

Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva: Fitness

Formato

Libro Físico

Autor

Solange Freyre

Editorial

Independently Published

Idioma

Español

N° páginas

136

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6x14x0.9 cm

Peso

0.23 kg.

ISBN13

9781791718619

Categorías

Ciencia del deporte, educación física

Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva: Fitness

Solange Freyre (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva: Fitness"

Edición a color. Cómo practicar gimnasia hipopresiva de manera sencilla, con fotos paso a paso, al alcance de todos. Algunos de sus beneficios: reducir cintura, mejorar postura, prevenir lesiones, prevenir hernias, mejorar estado de suelo pélvico, prevenir y mejorar incontinencia urinaria, mejorar función sexual, tonificar la musculatura, fortalecer articulaciones, mejorar rendimiento deportivo, etc.