Name: Handysucht überwinden: Selbsthilfe Tipps für einen Digital Detox (en Alemán)
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Availability: InStock
Author: Wiesmeier, Matthias
ISBN: 9783384133885

portada Handysucht überwinden: Selbsthilfe Tipps für einen Digital Detox (en Alemán)

Handysucht überwinden: Selbsthilfe Tipps für einen Digital Detox (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Matthias Wiesmeier

Editorial

Tredition Gmbh

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x14.8x0.5 cm

Peso

0.11 kg.

ISBN13

9783384133885

Categorías

Psicología

Handysucht überwinden: Selbsthilfe Tipps für einen Digital Detox (en Alemán)

Matthias Wiesmeier (Autor) · Tredition Gmbh · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Handysucht überwinden: Selbsthilfe Tipps für einen Digital Detox (en Alemán)"

In diesem Selbsthilfe-Buch von Arztphobie.com finden Betroffene von Smartphone-Abhängigkeit bewährte Strategien und Tipps zur Überwindung. Auf über 60 Seiten hinweg werden die Ursachen und Anzeichen der Handysucht beleuchtet und effektive Selbsthilfe-Methoden vorgestellt. Auch Eltern können Tipps sowohl für sich selbst als auch gemeinsam mit ihren Kindern anwenden, um dem Handy weniger Aufmerksamkeit zu schenken. Für diejenigen, die spüren, dass ihr Smartphone- und Social Media-Gebrauch überhandnimmt, bietet dieses Buch wirksame Wege, um diese Gewohnheiten zu ändern. Du findest darin Schritte zur Reduzierung der Bildschirmzeit, eine detaillierte Anleitung zum Digital Detox sowie spezielle Abschnitte zu Social Media Detox und Handyspielsucht. Am Ende des Buches erwartet dich eine motivierende Geschichte, die zum Nachdenken anregt und zur Veränderung inspiriert. Dieses Handbuch bietet fundierte Unterstützung für alle, die ihre Smartphone-Sucht reduzieren, bekämpfen und möglicherweise komplett überwinden möchten. Ein gesünderer Umgang mit dem Smartphone ist auf jeden Fall durch Selbsthilfe-Tipps möglich!