Name: Hypertrophietraining Nach den Weider-Prinzipien (en Alemán)
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Availability: InStock
Author: Andreas Bocek
ISBN: 9783656511748

portada Hypertrophietraining Nach den Weider-Prinzipien (en Alemán)

Hypertrophietraining Nach den Weider-Prinzipien (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Grin Verlag

Autor

Andreas Bocek

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783656511748

Hypertrophietraining Nach den Weider-Prinzipien (en Alemán)

Andreas Bocek (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Hypertrophietraining Nach den Weider-Prinzipien (en Alemán)"

Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1,7, Friedrich-Schiller-Universität Jena (Institut für Sportwissenschaft), Veranstaltung: Spezielles Muskeltraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Joe Weider sammelte die Erfahrungen bedeutender Bodybuilder, erprobte eigene und übernahm T-Prinzipien anderer Sportarten und entwickelte daraus ein System von Trainings-Prinzipien für BB. All diese Prinzipien sind versch. Spezialtechniken, um im Fortgeschrittenen- und WK-Training Fortschritte zu erzielen. Es sind alles Methoden, bei denen die Muskeln grö eren, ungewohnten oder unerwarteten Belastungen ausgesetzt werden, um zu zwingen, sich den höheren Anforderungen anzupassen.