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Ver en detalle las listasPocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
"Un excelente libro para quienes deseen crear una relación saludable con sus emociones y quieran trabajar en su bienestar, con un lenguaje muy sencillo y comprensible, el libro llegó en excelente estado y en los tiempos estimados de entrega."
"Llego en muy buen estado y el libro es muy bueno, me ha ayudado a gestionar mis emociones de mejor manera"
"Libro con lenguaje sencillo que nos invita a reflexionar sobre nuestro día a día. Enseñanza total y sanadora."
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