Name: Lo Mejor de mí: La Guía Para Descubrirte, Entenderte y Quererte
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Author: Puig Guitart Elena
ISBN: 9788425368240

portada Lo Mejor de mí: La Guía Para Descubrirte, Entenderte y Quererte

Lo Mejor de mí: La Guía Para Descubrirte, Entenderte y Quererte

Formato

Libro Físico

Editorial

Grijalbo

Autor

Puig Guitart Elena

Colección

Crecimiento personal

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9788425368240

Editado en

España

N° edición

Categorías

Psicología popular

Lo Mejor de mí: La Guía Para Descubrirte, Entenderte y Quererte

Puig Guitart Elena (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Lo Mejor de mí: La Guía Para Descubrirte, Entenderte y Quererte"

Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena. agradecida y con una vida plena.

Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino de vida y de por vida. Un viaje que solo tú puedes realizar. que emprendes el día en que llegas a este mundo y que finalizas cuando te marchas de él. con la certeza de haber vivido con sentido.

Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios que te ayudarán a recorrerlo con éxito y te enseñarán a:

- poner el foco en lo que depende de ti y aceptar lo que no depende de ti;

- escuchar tu cuerpo desde la consciencia;

- poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar;

- reconocer y gestionar tus emociones;

- no dejarte desanimar por tus miedos. detectar las creencias que ya no te sirven y desactivar las limitaciones sociales que te impiden crecer;

- escribir tu propia historia con cada pequeña acción;

- atender a tu niño interior desde tu adulto maduro;

- dejar de lado el modo víctima. para liderar tu vida;

- felicitarte y agradecer.