Name: Más fuerte que tus miedos
Price: 34.93 PEN
Availability: InStock
Author: Helmstetter, Kristen
ISBN: 9786073929578

Formato

Libro Físico

Editorial

Diana

Autor

Helmstetter, Kristen

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Libro de pasta blanda (paperback)

ISBN13

9786073929578

Editado en

México

Más fuerte que tus miedos

Helmstetter, Kristen (Autor) · Diana · Libro de pasta blanda (paperback)

Libro Nuevo Origen: Perú

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Reseña del libro "Más fuerte que tus miedos"

5 minutos al día para transformar tus obstáculos en oportunidades ¡Vuelve la autora de bestseller Un café contigo, traducido a más de 20 idiomas! ¿Y si el secreto para vencer el miedo, el estrés y la ansiedad no consistiera en cambiar tu vida, sino en transformar la manera en que te hablas a ti mismo? Kristen Helmstetter te revela un método revolucionario, sustentado en la neurociencia y en años de investigación: los guiones de diálogos internos. Imagina empezar cada mañana con un ritual tan simple como tomar un café, pero capaz de reconfigurar tu cerebro. Con técnicas de programación neurolingüística, aprenderás a silenciar la voz del miedo y activar una mentalidad imparable. Este no es un libro más de autoayuda, es un entrenamiento para convertirte en la versión audaz, resiliente y alegre que llevas dentro. • Despídete de la autocrítica tóxica y sustitúyela por un diálogo que construya fortaleza. • Transforma los obstáculos en combustible para crecer con agilidad, sin estancarte. • Inyecta optimismo a tus rutinas, incluso en los días más grises. • Actúa con valentía (¡sí, ese proyecto, esa conversación pendiente o ese cambio de vida por fin sucederá!). No necesitas horas de terapia ni fórmulas complicadas. Bastan solo 5 minutos al día para que reprogrames tus creencias, tomes las riendas de tus pensamientos y escribas una nueva vida.