Name: Meditación Para Escépticos Inquietos
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Rating: 5 (1 reviews)
Author: Dan Harris; Jeff Warren; Carlye Adler
ISBN: 9786075277691

portada Meditación Para Escépticos Inquietos

Formato

Libro Físico

Editorial

Oceano

Autor

Dan Harris; Jeff Warren; Carlye Adler

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

332

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

9786075277691

ISBN13

9786075277691

Editado en

México

N° edición

2018

Categorías

Espiritualidad y experiencia religiosa

Meditación Para Escépticos Inquietos

Dan Harris; Jeff Warren; Carlye Adler (Autor) · Oceano · Tapa Blanda

1 opinión

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Reseña del libro "Meditación Para Escépticos Inquietos"

Como muchos otros escépticos inquietos, el presentador de noticias Dan Harris creía que la meditación estaba reservada a personas que coleccionan cristales, llevan dietas imposibles de explicar y usan la palabra namasté sin ironía. Pero un día sufrió un ataque de pánico al aire, en un programa en vivo que vieron varios millones de personas. Desde entonces, descubrió que la meditación puede ayudar a mitigar la depresión y la ansiedad, controlar la presión arterial y mejorar el bienestar general. ¿Por qué, entonces, no la practicamos todos? En esta obra, Harris y el maestro de meditación Jeff Warren emprenden un viaje para explorar los mitos, malentendidos y autoengaños que alejan a la gente de la meditación: ideas como No sirvo para esto, No tengo tiempo, Ni que fuera hippie y otras similares.