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portada Mi amiga ansiedad
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2022
Idioma
Español
N° páginas
200
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
13,5 x 21 cm
ISBN13
9789564081892

Mi amiga ansiedad

Bea Córdova D. (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

Mi amiga ansiedad - Bea Córdova D.

3,75 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 opiniones
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Reseña del libro "Mi amiga ansiedad"

¿Sientes ansiedad? ¡Yo también! En este libro te muestro cómo he aprendido a vivir con ella para ayudarte a ti a lograrlo.

¿Te angustia hablar frente a tus compañeros de clase? ¿Buscas en Google si esa nueva mancha que apareció en tu mano es síntoma de una enfermedad mortal? ¿Entras en pánico más seguido de lo que te gustaría aceptar? ¡No desesperes! Es probable que tales afecciones mentales sean provocadas por la ansiedad. Beatriz Córdova, conductora del exitoso podcast Soy hija única, bien conoce este sentimiento, pues desde 2013 vive con esta incómoda inquilina que a veces aparece como una simple molestia, pero en ocasiones se transforma en un monstruo de dos cabezas. Mi amiga Ansiedad es un testimonio que funciona como una guía, repleta de consejos prácticos y técnicas psicológicas –revisadas por expertos– que nos pueden ayudar a gestionar a esta molesta vecina.

Editorial: Editorial Planeta
Número de páginas: 200
Idioma: Español
ISBN: 978-956-408-189-2
Formato: 13,5 x 21 cm.
Presentación: Rústica con solapas

Opiniones del libro

Denisse GallardoMiércoles 10 de Agosto, 2022
Compra Verificada

" Me gustó mucho el libro, es de lectura rápida y tb da muchos tips de como sobrellevar la ansiedad "

31
Maria Ximena Herrera CabezonLunes 01 de Agosto, 2022
Compra Verificada

" Se lo compré a mi hija y le encantó ya se lo leyo por y se sintió muy identificada. "

22
María Fernanda Zapata SobarzoMiércoles 10 de Mayo, 2023
Compra Verificada

" Excelente compra, llegó muy rápido. "

00
Natalia RodriguezJueves 06 de Abril, 2023
Compra Verificada

" Muy buen libro, contextualiza de forma practica temas relacionados con la ansiedad y considero una guía practica para muchas personas que se sienten solas en ese camino. "

01
Daniela NuñezDomingo 25 de Diciembre, 2022

" Este comentario va para Alicia Veas Flores. No porque ella sea influencer significa que no pueda sufrir en cuanto a su salud mental. La ansiedad, como todas las enfermedades no discriminan tu profesión, no les importa si tienes plata o no, si eres de Chile o de China... Antes de comentar algo así, podrías informarte porque generas todo lo contrario, con esos comentarios fomentas la ignorancia. Este libro no busca sustituir una terapia, sino que pretende acompañarte en este camino que es muy difícil. Gran lectura. 100% recomendado. "

82
Isidora Novoa SpringerViernes 18 de NoViembre, 2022

" Primero mencionar que antes de comenzar con el desarrollo del libro, se especifica por parte de la autora que es un escrito para acompañar a las personas a través de una experiencia personal y que jamás reemplaza a la ayuda prestada por parte de un profesional de la salud mental, muy bien ahí. Me encantó, es un libro que ayuda a visibilizar los trastornos ansiosos, a darse cuenta que son más frecuentes y comunes de lo que se cree. Es livianito y fácil de leer. Me encantó el detalle del color del texto. Personalmente, me lo devoré durante un vuelo y ahora lo tengo a mano en mi velador en caso de necesitar recurrir a los Tips. "

41
Anonimo AnonimoMiércoles 04 de Octubre, 2023

" No compren el libro de esta funada que intenta dar un discurso de good vibes cuando se la vive hablando mal de todo el mundo "

02
Alicia Veas FloresJueves 01 de Septiembre, 2022

" Influencer escribiendo sobre temas de salud mental. No lo recomiendo. "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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