Name: Mindfulness, Mindfulness Meditation & Yoga: Mind, Body, Spirit - Less Stress More Peace (en Inglés)
Price: 62.55 PEN
Availability: InStock
Author: Umar, Saadir ; Kimani, Grace
ISBN: 9781985161290

portada Mindfulness, Mindfulness Meditation & Yoga: Mind, Body, Spirit - Less Stress More Peace (en Inglés)

Mindfulness, Mindfulness Meditation & Yoga: Mind, Body, Spirit - Less Stress More Peace (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Grace Kimani

Contribuciones de

Saadir Umar

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.3 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN13

9781985161290

Categorías

Yoga como ejercicio

Mindfulness, Mindfulness Meditation & Yoga: Mind, Body, Spirit - Less Stress More Peace (en Inglés)

Grace Kimani (Autor) · Saadir Umar (Contribuciones de) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness, Mindfulness Meditation & Yoga: Mind, Body, Spirit - Less Stress More Peace (en Inglés)"

Learning to live in a mindful way will bring you joy and happiness, this combined with Yoga exercises will give you a sense of well-being and peace. This book offers beginners a chance to learn to utilize their body, energy and mind. Readers will learn about mindful parenting, mindfulness for children and meditation. Try the basic yoga class at home by following my steps and find your inner peace and relieve some stress at the same time.