Name: Negative Thoughts Happen: How to Find Your Inner Ally When Your Inner Critic Shows up (16Pt Large Print Format) (en Inglés)
Price: 129.40 PEN
Availability: InStock
Author: Diana M Garcia
ISBN: 9781038779441

portada Negative Thoughts Happen: How to Find Your Inner Ally When Your Inner Critic Shows up (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Negative Thoughts Happen: How to Find Your Inner Ally When Your Inner Critic Shows up (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Readhowyouwant

Autor

Diana M Garcia

Idioma

Inglés

N° páginas

202

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781038779441

Negative Thoughts Happen: How to Find Your Inner Ally When Your Inner Critic Shows up (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Diana M Garcia (Autor) · Readhowyouwant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Negative Thoughts Happen: How to Find Your Inner Ally When Your Inner Critic Shows up (16Pt Large Print Format) (en Inglés)"

You never know when negative thoughts will show up, crash your party, cramp your style, and get in the way of living your best life. This take-anywhere, use-anytime guide offers quick, simple, and evidence-based skills drawn from acceptance and commitment therapy (ACT) to help readers make peace with their inner frenemy, turn the volume down on negative chatter, and focus instead on what's good in their lives.