Name: No vas a Heredar la Empresa: Cómo Acabar con el Estrés en el Trabajo Antes de que Acabe Contigo
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Author: Ángela Esteban
ISBN: 9788402430588

portada No vas a Heredar la Empresa: Cómo Acabar con el Estrés en el Trabajo Antes de que Acabe Contigo

No vas a Heredar la Empresa: Cómo Acabar con el Estrés en el Trabajo Antes de que Acabe Contigo

Formato

Libro Físico

Editorial

Bruguera

Autor

Ángela Esteban

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788402430588

Editado en

España

No vas a Heredar la Empresa: Cómo Acabar con el Estrés en el Trabajo Antes de que Acabe Contigo

Ángela Esteban (Autor) · Bruguera · Tapa Blanda

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Reseña del libro "No vas a Heredar la Empresa: Cómo Acabar con el Estrés en el Trabajo Antes de que Acabe Contigo"

¿Tu tambien empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada mas llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa. Mas de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de "pendientes".Nos levantamos con la presion en el pecho y soñando con salir inclusoantes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles "deberia" o "tengo que". Çngela Esteban, psicologa general sanitaria especializada en burnout, ansiedad y trauma, te da las claves para entender que nos ha llevado hasta aqui y para salir de la "unidad de quemados". Para que dejes de perder la salud por el trabajo. Este libro es para ti si: -Te resulta muy dificil concentrarte en el trabajo o el simple hecho de pisar la oficina te genera ansiedad. -Sientes un gran agotamiento, agobio, apatia o desesperanza que te impide hacer aquellas cosas que antes te llenaban. -Cualquier interes o entusiasmo que tuvie