Nuestra Ciudadela Interna. Desde la Supervivencia a la Autenticidad
Reseña del libro "Nuestra Ciudadela Interna. Desde la Supervivencia a la Autenticidad"
Nuestra Ciudadela Interna es una invitacion a recorrer el mapa de nuestro desarrollo interior y emprender un viaje hacia una vida mas autentica, en sintonia con nuestra naturaleza esencial.A lo largo de sus paginas, el autor nos guia por un proceso de comprension y transformacion personal, con una mirada honesta, critica y profundamente humana.En el primer capitulo, se exploran los mecanismos de supervivencia que condicionan nuestras emociones y decisiones. Se abordan tambien las claves para sanar el dolor emocional y reconectar con nuestro bienestar, cuestionando los modelos de vida que hemos adoptado y que, con frecuencia, no honran nuestra verdadera naturaleza.El segundo capitulo ofrece una potente metafora: nuestras defensas psicologicas son como ciudadelas, construcciones internas que levantamos para protegernos del mundo exterior. A traves de un modelo claro y numerosos ejemplos reales, se explica como esas estructuras se forman, como actuan y como podemos empezar a liberarnos de ellas.En el tercer capitulo, el autor nos muestra como es posible vivir desde la integracion y la autenticidad. Propone un enfoque vital que nos permite reconectar con nuestro verdadero yo y encontrar un sentido profundo en la experiencia de existir.Una obra lucida y reveladora para quienes buscan comprenderse, sanar y vivir con mayor plenitud.Mario C. Salvador Psicologo y especialista en psicologia clinica, es codirector de ALECES, Instituto de Psicoterapia Integradora del Trauma y de Brainspotting España. Tiene 40 años de experiencia en la practica de la psicoterapia. Es cocreador, formador y supervisor en Modelo Aleceia de Psicoterapia de Reprocesamiento del Trauma, Analista Transaccional (EATA-ITAA), y Formador Senior en Brainspotting por BTI. Es Formador Internacional en estas disciplinas para España, Brasil, Italia, Eslovenia, Ecuador, Rumania, Rusia y Austria. Actual presidente de la Asociacion Iberica de Brainspotting y Tesorero de la Asociacion Iberoamericana de Psicotrauma (AIBAPT); Conferenciante y autor de los libros Mas Alla del Yo. Encontrar nuestra esencia en la curacion del trauma; Ed. Eleftheria (2016, 2022), ¿Quien Soy? De la Disociacion a la Integracion, Ed. Desclee De Brouwer (2022), Las Dos caras de Nina, Comanegra (2024) y coautor de The Power of Brainspotting. Assanger (2018) y colaborador en otros libros.msalvador@aleces.com · www.aleces.com.
