Name: O Caminho Para o Equilibrio
SKU: 61980444
Price: 69.68 PEN
Availability: InStock
Author: Luciana Paes
ISBN: 9786501001715

Formato

Libro Físico

Autor

Luciana Paes

ISBN13

9786501001715

Editado en

Brasil

O Caminho Para o Equilibrio

Luciana Paes (Autor) · · Libro Físico

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Reseña del libro "O Caminho Para o Equilibrio"

A ansiedade e uma experiencia universal, uma resposta natural do corpo diante de situaçes percebidas como ameaçadoras. Todos nos, em algum momento de nossas vidas, nos deparamos com sentimentos de apreenso, nervosismo ou preocupaço intensa. No entanto, quando esses sentimentos se tornam excessivos, persistentes e interferem em nossa vida cotidiana, e importante entender que estamos lidando com um transtorno de ansiedade.Para compreender a ansiedade, e essencial mergulhar nas profundezas da mente e do corpo humano. A ansiedade no e apenas uma questo de pensamento ou emoço isolados e um fenomeno complexo que envolve uma interaço intricada entre nossos processos mentais e nosso sistema nervoso.No nivel cognitivo, a ansiedade pode se manifestar como preocupaçes incessantes, pensamentos negativos e catastrofizaço de situaçes futuras. No entanto, e importante reconhecer que esses padres de pensamento so apenas a ponta do iceberg. Por tras de cada pensamento ansioso esta uma rede complexa de processos neurais, neurotransmissores e sistemas de resposta ao estresse que desempenham um papel crucial na geraço e manutenço da ansiedade.