Name: Periodización Inversa en la Natación Competitiva: Una Nueva Propuesta Científica Para Planificar el Entrenamiento en la Natación Competitiva
Price: 169.11 PEN
Availability: InStock
Author: Juan Jaime Arroyo Toledo
ISBN: 9783659078200

portada Periodización Inversa en la Natación Competitiva: Una Nueva Propuesta Científica Para Planificar el Entrenamiento en la Natación Competitiva

Periodización Inversa en la Natación Competitiva: Una Nueva Propuesta Científica Para Planificar el Entrenamiento en la Natación Competitiva

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Académica Española

Autor

Juan Jaime Arroyo Toledo

Tema

esistencia, nutrición, fisiología

Año

2013

Idioma

Español

N° páginas

140

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783659078200

Categorías

Deporte: general

Periodización Inversa en la Natación Competitiva: Una Nueva Propuesta Científica Para Planificar el Entrenamiento en la Natación Competitiva

Juan Jaime Arroyo Toledo (Autor) · Editorial Académica Española · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Periodización Inversa en la Natación Competitiva: Una Nueva Propuesta Científica Para Planificar el Entrenamiento en la Natación Competitiva"

El presente texto tiene por propósito principal presentar al lector interesado, los resultados de recientes estudios de investigación científica que analizan el modelo de periodización inversa y su aplicación en el entrenamiento de la natación. El texto inicia desde el análisis de los distintos modelos de periodización, se abordan los conceptos de entrenamiento aeróbico, entrenamiento de alta intensidad y taper o periodo de reducción del volumen previo a la competición principal de temporada. Finalmente es presentado al lector la descripción y resultados de recientes estudios de investigación y algunas consideraciones practicas para la organización de un programa de periodización inversa.