esistencia, nutrición, fisiología
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Periodización Inversa en la Natación Competitiva: Una Nueva Propuesta Científica Para Planificar el Entrenamiento en la Natación Competitiva
Juan Jaime Arroyo Toledo (Autor)
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Eae
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Periodización Inversa en la Natación Competitiva: Una Nueva Propuesta Científica Para Planificar el Entrenamiento en la Natación Competitiva - Juan Jaime Arroyo Toledo
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Reseña del libro "Periodización Inversa en la Natación Competitiva: Una Nueva Propuesta Científica Para Planificar el Entrenamiento en la Natación Competitiva"
El presente texto tiene por propósito principal presentar al lector interesado, los resultados de recientes estudios de investigación científica que analizan el modelo de periodización inversa y su aplicación en el entrenamiento de la natación. El texto inicia desde el análisis de los distintos modelos de periodización, se abordan los conceptos de entrenamiento aeróbico, entrenamiento de alta intensidad y taper o periodo de reducción del volumen previo a la competición principal de temporada. Finalmente es presentado al lector la descripción y resultados de recientes estudios de investigación y algunas consideraciones practicas para la organización de un programa de periodización inversa.
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El libro está escrito en Español.
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