Name: Pon a Tono tu Microbiota: Para Mantener tu Salud y Bienestar
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Author: Mar Alonso Moreno
ISBN: 9788441442115

portada Pon a Tono tu Microbiota: Para Mantener tu Salud y Bienestar

Pon a Tono tu Microbiota: Para Mantener tu Salud y Bienestar

Formato

Libro Físico

Editorial

Edaf

Autor

Mar Alonso Moreno

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

352

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788441442115

Editado en

España

N° edición

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal

Pon a Tono tu Microbiota: Para Mantener tu Salud y Bienestar

Mar Alonso Moreno (Autor) · Edaf · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Pon a Tono tu Microbiota: Para Mantener tu Salud y Bienestar"

La importancia de la microbiota en la salud y en la enfermedad esta fuera de toda duda, pero, mas alla de lo que habitualmente leemos o escuchamos acerca de sus funciones y de su relacion con multitud de patologias, tenemos que comprender que somos holobiontes.Constituimos una unidad con todos los microorganismos que componen la microbiota humana. Todo lo que afecta al ser humano, de una u otra manera, repercute en ella y toda respuesta hacia estimulos externos o internos esta modulada por ella.¿Como influyen e impactan en nuestra microbiota los factores ambientales, lo que comemos, lo que respiramos, como y donde vivimos en nuestro organismo? ¿De que forma repercute lo que sentimos y lo que pensamos en la salud intestinal y microbiotica? Como hacemos frente a todo ello, nuestra capacidad de respuesta frente a la adversidades, depende, en buena parte, de la salud de nuestros viejos amigos, esos microorganismos que han coevolucionado con nuestra especie a lo largo de su historia evolutiva.* Alimentacion antiinflamatoria y antioxidante con recetas reales y faciles* Equilibrio para los sistemas del organismo, trastornos neurologicos yenfermedades autoinmunes* SIBO, colon irritable y otras patologias intestinales* Gestion emocional adecuada para vivir mejor* Terapias adecuadas y personalizadasEste libro ofrece la informacion imprescindible (videos, articulos y publicaciones actualizadas, codigos QR), tanto para curiosos como profesionales relacionados con la salud en general, e intestinal en particular, para saber mas sobre este fascinante ecosistema del organismo.