Name: Puzzles for Mindfulness: A Wonderful Collection to Help You Unwind (en Inglés)
Price: 55.84 PEN
Availability: InStock
Author: Saunders, Eric
ISBN: 9781398869431

portada Puzzles for Mindfulness: A Wonderful Collection to Help You Unwind (en Inglés)

Puzzles for Mindfulness: A Wonderful Collection to Help You Unwind (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Sirius Entertainment

Autor

Saunders, Eric

Idioma

Inglés

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781398869431

Puzzles for Mindfulness: A Wonderful Collection to Help You Unwind (en Inglés)

Saunders, Eric (Autor) · Sirius Entertainment · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Puzzles for Mindfulness: A Wonderful Collection to Help You Unwind (en Inglés)"

For anyone seeking calm and clarity, this mindful puzzle collection blends brain-teasing fun with inspirational quotes to promote present-moment awareness and stress relief. Developing mindfulness in our daily life reaps enormous benefits, reducing our stress levels and helping us to find peace and calm. Mindfulness asks that we focus only on what is happening in the present moment, and concentrating on an activity such as a puzzle helps us to do that, letting go of all other thoughts, gently bringing us into the present moment and a state of mindfulness. This collection has been gathered to offer a mix of popular puzzle types, many accompanied by inspiring quotes, to further help us to remain attentive and in the present, reaping all the benefits of our new mindful state.