Name: Qué Comes? Ciencia y Conciencia Para Resistir
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Author: Miguel ÁNgel MartÍNez-GonzÁLez
ISBN: 9788408232438

portada Qué Comes? Ciencia y Conciencia Para Resistir

Qué Comes? Ciencia y Conciencia Para Resistir

Formato

Libro Físico

Autor

Miguel Ángel Martínez-González

Editorial

Planeta

Colección

No Ficción

Año

2020

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

23.00 x 15.00

ISBN13

9788408232438

Editado en

España

Categorías

Dietética y nutrición
Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Qué Comes? Ciencia y Conciencia Para Resistir

Miguel Ángel Martínez-González (Autor) · Planeta · Tapa Dura

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Reseña del libro "Qué Comes? Ciencia y Conciencia Para Resistir"

¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o el cáncer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiópatas y diabéticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas?Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola.Descubriremos por qué es tan importante mantener unos buenos hábitos como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmacéutica utilizan para manipularnos.Por fin un libro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.