Name: SOS ventre en détresse (en Francés)
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Availability: InStock
Author: Léa Lombardi;Maison Lombardi
ISBN: 9791041592715

portada SOS ventre en détresse (en Francés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Maison Lombardi

Autor

Léa Lombardi;Maison Lombardi

Año

2026

Idioma

Francés

N° páginas

210

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24.6x18.9x1.1 cm

ISBN13

9791041592715

SOS ventre en détresse (en Francés)

Léa Lombardi;Maison Lombardi (Autor) · Maison Lombardi · Tapa Blanda

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Reseña del libro "SOS ventre en détresse (en Francés)"

Ballonnements, douleurs abdominales, constipation, diarrhée, reflux, brûlures d'estomac... et si votre microbiote intestinal détenait la clé d'un ventre apaisé ?

Le microbiote intestinal, autrefois appelé flore intestinale, est un écosystème de milliards de bactéries qui joue un rôle essentiel dans notre santé : digestion, immunité, énergie et équilibre général de l'organisme.

Lorsqu'il se déséquilibre, de nombreux symptômes peuvent apparaître :
- ballonnements
- douleurs abdominales
- constipation
- diarrhée
- reflux et brûlures d'estomac
- intolérances alimentaires
- syndrome de l'intestin irritable

Le stress joue également un rôle important dans ces troubles digestifs. Le lien étroit entre le cerveau et l'intestin, appelé axe intestin-cerveau, influence directement le fonctionnement du microbiote et peut aggraver certains symptômes digestifs.

Dans ce livre clair et accessible, le Dr Léa Lombardi, gastro-entérologue, vous aide à comprendre le rôle central du microbiote intestinal et son influence sur votre digestion.

À partir de son expérience clinique, elle explique simplement :
- comment fonctionne votre microbiote intestinal
- le rôle des bactéries intestinales
- pourquoi apparaissent les troubles digestifs
- le lien entre stress, microbiote et digestion
- le rôle des fibres et des probiotiques dans l'équilibre du microbiote
- l'intérêt du régime FODMAPS dans certains troubles digestifs

Vous découvrirez également des conseils pratiques, des quiz et des pistes concrètes pour soutenir votre microbiote intestinal, améliorer votre digestion et mieux utiliser les probiotiques au quotidien.

Un guide pour mieux comprendre votre ventre, apaiser votre digestion et retrouver un équilibre intestinal durable.