Name: Taking Control of Anxiety: Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear (APA Lifetools: Books for the General Public) (en Inglés)
Price: 107.78 PEN
Availability: InStock
Author: Moore, Bret A.
ISBN: 9781433817472

portada Taking Control of Anxiety: Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear (APA Lifetools: Books for the General Public) (en Inglés)

Taking Control of Anxiety: Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear (APA Lifetools: Books for the General Public) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Bret A. Moore

Editorial

American Psychological Association (APA)

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.3 x 14.0 x 1.5 cm

Peso

0.30 kg.

ISBN13

9781433817472

Categorías

Psicología: emociones
Cómo afrontar los problemas de drogas o alcohol

Taking Control of Anxiety: Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear (APA Lifetools: Books for the General Public) (en Inglés)

Bret A. Moore (Autor) · American Psychological Association (APA) · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Taking Control of Anxiety: Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear (APA Lifetools: Books for the General Public) (en Inglés)"

Anxiety is the most common mental disorder in the United States, with an estimated 40 million adult sufferers. The anti-anxiety drug Xanax is the nation's most-prescribed drug. But drugging anxious Americans is not a solution to the problem of anxiety. Taking Control of Anxiety shows that there are many other proven ways to treat anxiety. This is a "self help book" in the best sense of the term conversational in tone, supportive, and filled with simple tips and suggestions that can help people reduce their own anxieties.