Name: Tecnicas de Relajacion
Price: 103.14 PEN
Availability: InStock
Author: Rojas, Juanjo
ISBN: 9788415968061

Formato

Libro Físico

Autor

Juanjo Rojas

Editorial

Ediciones Obelisco

Tema

New Age Espiritualidad Sabiduria

Colección

Libros Singulares

Año

2013

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

23.50 x 15.50

Peso

0.34 kg.

ISBN

841596806X

ISBN13

9788415968061

Editado en

España

N° edición

Categorías

Hacer frente al estrés
Terapias complementarias, curación y salud

Tecnicas de Relajacion

Juanjo Rojas (Autor) · Ediciones Obelisco · Tapa Dura

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Reseña del libro "Tecnicas de Relajacion"

Sufres estres, ansiedad o nerviosismo? Estos estados negativos provocan que el equilibrio de nuestro organismo se altere y ello acabe afectando a nuestra salud, pero podemos combatirlo. Con este libro, que incluye un DVD, aprenderas, mediante unos sencillos ejercicios, a relajarte y a encontrar la paz interior en cualquier momento y lugar. Para relajarse no se necesitan grandes conocimientos ni tecnicas complicadas, se trata de algo tan sencillo como saber respirar. En esta obra el autor nos narra su propia experiencia y nos trasmite la idea de que todos, con grandes y pequenos problemas, podemos aprender a relajarnos y devolver a nuestras vidas el equilibrio y la paz interior y, como consecuencia, abrirnos a la felicidad. / Do you suffer from stress, anxiety or nervousness? Relaxation techniques are a great way to help with stress management. Relaxation isn't just about peace of mind or enjoying a hobby, it is a process that decreases the effects of stress on your mind and body. Now with this book and the enclosed DVD you will learn how to relax and find inner peace anywhere, anytime.