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portada Terapia para llevar. 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
224
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23 x 15 cm
ISBN13
9789566184638

Terapia para llevar. 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día

Ana Pérez (Autor) · Montena · Tapa Blanda

Terapia para llevar. 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día - Ana Pérez (@nacidramatica)

4 estrellas - de un total de 5 estrellas 15 opiniones
Libro Nuevo Origen: Chile *
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Reseña del libro "Terapia para llevar. 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día"

Salud mental, gestión emocional… palabras de moda que no paramos de escuchar pero, ¿qué significan? y, sobre todo, ¿cómo podemos trabajar en ellos? Nací Dramática pone en tus manos 20 conceptos clave de la psicología y 100 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos dicotómicos, a gestionar el fracaso y el miedo y, en general, a entender tus emociones. Todo con un tono cercano, práctico y útil lleno de humor, dibujos y gráficos con la estética pop y llamativa característica de la cuenta.
Ana Pérez
  (Autor)
Ver Página del Autor
Ana Pérez nació en Almansa (Albacete) en el año 2000. Estudió psicología motivada por su deseo de entender mejor su mente y la de los demás, con el objetivo de manejar los retos diarios y ayudar a quienes lo necesiten. Además de su interés por la psicología, el diseño gráfico es otra de sus grandes pasiones. Este interés la llevó a crear la cuenta @nacidramatica, donde comparte contenido psicológico con un enfoque práctico, accesible y visualmente atractivo. En 2023 publicó su primer libro, "Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día", una guía útil para el bienestar emocional. En 2024 lanzó "Cuídate para crecer: 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestima que mereces", consolidándose como una voz fresca y cercana en el ámbito de la psicología práctica.
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Opiniones del libro

Maria Jesus Apparcel Jueves 29 de Febrero, 2024
Compra Verificada

Libro muy básico, como psicóloga creo que hay muchos conceptos erróneos en la lectura. No lo recomiendo.

586
Carolina Muñoz Delgado Domingo 03 de Marzo, 2024
Compra Verificada

Todo excelente!

21
Fernanda García Espinoza Domingo 03 de Marzo, 2024
Compra Verificada

Libro en excelente estado e impresión, colores muy llamativos 10/10

21
Leonardo Torres Martes 09 de Enero, 2024
Compra Verificada

excelente

33
Caro Caro Martes 09 de Abril, 2024
Compra Verificada

Me llego antes de lo esperado, excelente calidad del libro y el color de las hojas.

00
Elisa Farr Jueves 02 de Mayo, 2024
Compra Verificada

Espectacular

00
Carolina Illesca Lunes 03 de Junio, 2024
Compra Verificada

Excelente libro. Llegó muy rápido. Es de lectura fácil y muy comprensible. Los colores muy lindos y llamativos. Da gusto leerlo.!!

00
Beatriz Osorio Lunes 24 de Junio, 2024
Compra Verificada

Muy bueno para personas sin conocimientos de psicología, conceptos y herramientas claras

00
Elizabeth Zamarripa Lunes 15 de Julio, 2024
Compra Verificada

Un libro muy práctico para la vida cotidiana Se lee super rápido y es muy fácil de entender

00
Elizabeth Palma Sábado 02 de Noviembre, 2024
Compra Verificada

tiene muy bueno consejos aplicables a la vida diraria.

00
Vanessa Aldea Viernes 22 de Noviembre, 2024
Compra Verificada

Es super fácil de leer, para el público en general lo recomiendo. Como psicóloga me ha servido para sacar ideas

00
Vanesa Osorio Viernes 27 de Diciembre, 2024
Compra Verificada

el libro llego manchado

00
Jasmine Aliste Lunes 12 de Febrero, 2024
Compra Verificada

Me encantó el libro y además llegó a chile en el tiempo estipulado al momento de la compra y en excelentes condiciones.

13
Carolina Valdivia Opazo Jueves 06 de Junio, 2024

Tenia muchas expectativas con este libro pero me decepcionó un poco, lo encontré muy simple como un típico libro de autoayuda

00
Mauricio Quilaqueo Viernes 19 de Julio, 2024

Maria Jesús. Y como Psicóloga, que libro recomendarías? Saludos.

00
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