Name: The Anti-Anxiety Cookbook: Calming Plant-Based Recipes to Combat Chronic Anxiety (en Inglés)
Price: 81.99 PEN
Availability: InStock
Author: Jennifer Browne
ISBN: 9781510743014

portada The Anti-Anxiety Cookbook: Calming Plant-Based Recipes to Combat Chronic Anxiety (en Inglés)

The Anti-Anxiety Cookbook: Calming Plant-Based Recipes to Combat Chronic Anxiety (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Skyhorse

Autor

Jennifer Browne

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781510743014

Categorías

Cocina sana y con alimentos integrales

The Anti-Anxiety Cookbook: Calming Plant-Based Recipes to Combat Chronic Anxiety (en Inglés)

Jennifer Browne (Autor) · Skyhorse · Tapa Dura

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Reseña del libro "The Anti-Anxiety Cookbook: Calming Plant-Based Recipes to Combat Chronic Anxiety (en Inglés)"

If you or someone you know suffers from anxiety, this book can help. What we choose to fuel our bodies with affects us wildly. In today’s world of overly processed food and artificial ingredients that almost always include empty calories and stimulants, it’s important to educate oneself on how proper nourishment positively impacts our state of mental health and wellbeing. With more than seventy-five simple recipes created to help you chill and be still, The Anti-Anxiety Cookbook will help you find the path to calm. Most of the plant-based recipes in this mindfully created cookbook contain fewer than ten ingredients, and all are tried and true. Recipes include: Anti-Inflammatory JuicePerfect PestoGreek Six-Layer DipLentil LoafChocolate-Pumpkin LoafAnd More! Kind food really is the best (and least expensive!) medicine, and in the realm of anxiousness, it’s so important to lower nutritional stress and let plant-based nutrition pave the way for decreased anxiety and more peaceful living.