Name: The Anxious Thoughts Workbook for Teens: Cbt Skills to Quiet the Unwanted Negative Thoughts That Cause Anxiety and Worry (en Inglés)
Price: 112.91 PEN
Availability: InStock
Author: David A Clark
ISBN: 9781038730916

portada The Anxious Thoughts Workbook for Teens: Cbt Skills to Quiet the Unwanted Negative Thoughts That Cause Anxiety and Worry (en Inglés)

The Anxious Thoughts Workbook for Teens: Cbt Skills to Quiet the Unwanted Negative Thoughts That Cause Anxiety and Worry (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Readhowyouwant

Autor

David A Clark

Idioma

Inglés

N° páginas

168

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781038730916

The Anxious Thoughts Workbook for Teens: Cbt Skills to Quiet the Unwanted Negative Thoughts That Cause Anxiety and Worry (en Inglés)

David A Clark (Autor) · Readhowyouwant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Anxious Thoughts Workbook for Teens: Cbt Skills to Quiet the Unwanted Negative Thoughts That Cause Anxiety and Worry (en Inglés)"

The teen years are full of changes and challenges-especially in today's uncertain world. It's no wonder, then, that teens are feeling more anxious than ever. Grounded in the same evidence-based methods as the self-help hit, The Anxious Thoughts Workbook, this step-by-step guide just for teens offers fun, targeted activities to break free from the anxious, intrusive, and unwanted thoughts that feed anxiety and depression, and keep teens from reaching their goals.