Name: the memory prescription,dr. gary small´s 14-day plan to keep your brain and body young (en Inglés)
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Author: Small, Gary ; Vorgan, Gigi
ISBN: 9781401300661

portada the memory prescription,dr. gary small´s 14-day plan to keep your brain and body young (en Inglés)

the memory prescription,dr. gary small´s 14-day plan to keep your brain and body young (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Gary Small

Gigi Vorgan

Editorial

Hachette Books

Año

2004

Idioma

Inglés

N° páginas

384

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

23.8x16.5x3.1 cm

Peso

0.63 kg.

ISBN

1401300669

ISBN13

9781401300661

Categorías

the memory prescription,dr. gary small´s 14-day plan to keep your brain and body young (en Inglés)

Gary Small (Autor) · Gigi Vorgan (Autor) · Hachette Books · Tapa Dura

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Reseña del libro "the memory prescription,dr. gary small´s 14-day plan to keep your brain and body young (en Inglés)"

In his bestselling book The Memory Bible, Dr. Gary Small showed us how to improve our memory by changing our diet and lifestyle and by incorporating physical and mental exercise. Now, in response to readers' requests, Dr. Small offers The Memory Prescription -- a simple, effective two-week program to improve memory quickly. Based on years of medical research at one of the country's leading memory loss institutions, Dr. Small focuses on 'the Big 4': mental activity, healthy brain and body diet, stress reduction, and physical fitness, and he offers a step-by-step regimen that can be customized to each reader's specific needs.