Name: The Mindful Way to Wellness Workbook: Healing Through Guided Imagery & Expressive Art (en Inglés)
Price: 177.47 PEN
Availability: InStock
Author: Lee, Mari A.; Quinton, Wendy; Dubin, John
ISBN: 9781956620092

portada The Mindful Way to Wellness Workbook: Healing Through Guided Imagery & Expressive Art (en Inglés)

The Mindful Way to Wellness Workbook: Healing Through Guided Imagery & Expressive Art (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Sano Press LLC

Autor

Lee, Mari A.; Quinton, Wendy; Dubin, John

Idioma

Inglés

N° páginas

464

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 2.4 cm

ISBN13

9781956620092

The Mindful Way to Wellness Workbook: Healing Through Guided Imagery & Expressive Art (en Inglés)

Lee, Mari A.; Quinton, Wendy; Dubin, John (Autor) · Sano Press LLC · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Mindful Way to Wellness Workbook: Healing Through Guided Imagery & Expressive Art (en Inglés)"

In The Mindful Way to Wellness Workbook, therapists Mari A. Lee, LMFT, and Wendy Quinton, LCSW offer a compassionate, research-based workbook for healing from sexual compulsivity, pornography addiction, betrayal trauma, love addiction, trauma bonding, substance abuse, grief, anger, and relational pain. Through a blend of relatable stories, educational insights, self-assessments, guided imagery scripts, mindfulness practices, somatic tools, and expressive art activities, this workbook supports your journey toward wellness. Each chapter offers encouraging guidance and practical steps to help you move through pain, loosen the grip of harmful patterns, and reconnect with your sense of wholeness. Whether you're a therapist seeking meaningful resources for your clients or an individual or couple navigating a path of recovery, The Mindful Way to Wellness Workbook is a trusted and healing companion-offering space for reflection, restoration, and lasting change.