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portada The Perfect 10: 10-Minute Workouts You Can Do Anywhere (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
288
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
19.6 x 13.0 x 2.3 cm
Peso
0.25 kg.
ISBN13
9780143457619

The Perfect 10: 10-Minute Workouts You Can Do Anywhere (en Inglés)

Yasmin Karachiwala (Autor) · Ebury Press · Tapa Blanda

The Perfect 10: 10-Minute Workouts You Can Do Anywhere (en Inglés) - Karachiwala, Yasmin

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Reseña del libro "The Perfect 10: 10-Minute Workouts You Can Do Anywhere (en Inglés)"

It is a culture that has normalized conversations that have been internalized so deeply that we forget that many are the same half-truths or untruths repeated for so long that they become part of our conditioning.This book will show you that all it takes is ten minutes a day to start that journey and will be packed with exercise plans, movement ideas and lifestyle changes punctuated by stories of real journeys of real people. Get up. Move with Yasmin Karachiwala. And see how your body and your life changes.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

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El libro está escrito en Inglés.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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