Name: The Positivity Effect: Simple cbt Skills to Transform Anxiety and Negativity Into Optimism and Hope (16Pt Large Print Format) (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Dan Tomasulo
ISBN: 9781038779243

portada The Positivity Effect: Simple cbt Skills to Transform Anxiety and Negativity Into Optimism and Hope (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

The Positivity Effect: Simple cbt Skills to Transform Anxiety and Negativity Into Optimism and Hope (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Readhowyouwant

Autor

Dan Tomasulo

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781038779243

The Positivity Effect: Simple cbt Skills to Transform Anxiety and Negativity Into Optimism and Hope (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Dan Tomasulo (Autor) · Readhowyouwant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Positivity Effect: Simple cbt Skills to Transform Anxiety and Negativity Into Optimism and Hope (16Pt Large Print Format) (en Inglés)"

Not being anxious is not the same as thriving! Based in cognitive behavior therapy (CBT) and positive psychology, psychologist Dan Tomasulo-author of the self-help hit Learned Hopefulness-offers readers powerful skills to shift negative thinking and harness the power of positivity to find instant calm and sustainable peace of mind.