Name: The Trauma and Adversity Workbook for Teens: Mindfulness-Based Skills to Overcome and Recover From Prolonged Toxic Stress (16Pt Large Print Format) (en Inglés)
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Author: Gina M Biegel
ISBN: 9781038779205

portada The Trauma and Adversity Workbook for Teens: Mindfulness-Based Skills to Overcome and Recover From Prolonged Toxic Stress (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

The Trauma and Adversity Workbook for Teens: Mindfulness-Based Skills to Overcome and Recover From Prolonged Toxic Stress (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Readhowyouwant

Autor

Gina M Biegel

Idioma

Inglés

N° páginas

260

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781038779205

The Trauma and Adversity Workbook for Teens: Mindfulness-Based Skills to Overcome and Recover From Prolonged Toxic Stress (16Pt Large Print Format) (en Inglés)

Gina M Biegel (Autor) · Readhowyouwant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Trauma and Adversity Workbook for Teens: Mindfulness-Based Skills to Overcome and Recover From Prolonged Toxic Stress (16Pt Large Print Format) (en Inglés)"

Teens who experience toxic stress-strong, frequent, and prolonged adversity such as family illness or economic hardships, neglect, and abuse-grow up at risk for life-long mental and physical health consequences. Written by an expert in teen mental health, this important workbook offers powerful skills for overcoming trauma and adversity using mindfulness, neuroplasticity, and emotion regulation.