Name: Transforming the Shame Triangle: From Shame to Love Using Parts Work (en Inglés)
Price: 81.66 PEN
Availability: InStock
Author: Jessica Fern; David Cooley
ISBN: 9781990869709

portada Transforming the Shame Triangle: From Shame to Love Using Parts Work (en Inglés)

Transforming the Shame Triangle: From Shame to Love Using Parts Work (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Thornapple Press

Autor

Jessica Fern; David Cooley

Idioma

Inglés

N° páginas

336

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781990869709

Transforming the Shame Triangle: From Shame to Love Using Parts Work (en Inglés)

Jessica Fern; David Cooley (Autor) · Thornapple Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Transforming the Shame Triangle: From Shame to Love Using Parts Work (en Inglés)"

Trauma, attachment wounds and external criticism can leave us battling a sense of shame and inadequacy that can keep us from thriving personally and in relationships. In Transforming the Shame Triangle, integrative therapist Jessica Fern and restorative justice facilitator David Cooley use a synthesis of Internal Family Systems and Narrative Process to identify the three parts that they see as the greatest barriers to achieving the life we want. The Inner Critic, Shame and the Escaper are players in an internalized drama triangle, acting as perpetrator, victim and rescuer. Together, they create the Shame Triangle, which can trap us in ineffective survival strategies that prevent us from embracing and expressing our true selves. Through practical exercises and accessible explanations, readers are guided to shift from a state of self-critique to one of self-support--transforming the Shame Triangle to a love triangle. Using parts work, Fern and Cooley open a path to healing and transformation, building a foundation of authenticity and integrity in self and connections, and ultimately creating a more fulfilling life.