Name: Un Cerezo en el Balcón: Practicar zen en la Ciudad
Price: 62.32 PEN
Availability: InStock
Author: Monserrat, Laia
ISBN: 9788499880303

portada Un Cerezo en el Balcón: Practicar zen en la Ciudad

Un Cerezo en el Balcón: Practicar zen en la Ciudad

Formato

Libro Físico

Autor

Laia Monserrat

Editorial

Editorial Kairós

Tema

new age espiritualidad sabidur

Colección

sabiduria perenne

Año

2011

Idioma

Español

N° páginas

104

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19.6 x 13.0 x 1.0 cm

Peso

1.41

ISBN

8499880304

ISBN13

9788499880303

Editado en

España

N° edición

Categorías

Filosofía de asia y de la india
Budismo zen
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Un Cerezo en el Balcón: Practicar zen en la Ciudad

Laia Monserrat (Autor) · Editorial Kairós · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Un Cerezo en el Balcón: Practicar zen en la Ciudad"

This short introduction to the practice and principles of Zen shows how to create an easy and useful routine in the midst of hectic city life, whether while riding on the bus, washing dishes, or engaging in any number of other everyday activities. Clear descriptions and explanations are provided of some of the basic elements of Zen, including the postures of zazen (seated meditation), breathing techniques, silence, and meditation, and how they can be integrated into daily living. Esta corta introducción a la práctica y los principios del Zen demuestra cómo crear una rutina fácil y útil en medio de la frenética vida urbana, ya sea mientras se ande en autobús, se frieguen los platos o se esté ocupado con alguna otra actividad diaria. Se proveen descripciones y explicaciones claras de algunos de los elementos básicos del Zen, incluyendo las posturas de za-zen (la meditación sentada), técnicas de respiración, el silencio y la meditación, y cómo se pueden integrar en la vida diaria.