Name: Wild Calm: Finding Mindfulness in Forest Bathing: A Guided Journal (en Inglés)
Price: 81.82 PEN
Availability: InStock
Author: Joan Vorderbruggen
ISBN: 9781250215154

portada Wild Calm: Finding Mindfulness in Forest Bathing: A Guided Journal (en Inglés)

Wild Calm: Finding Mindfulness in Forest Bathing: A Guided Journal (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Castle Point Books

Autor

Joan Vorderbruggen

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781250215154

Categorías

Libros de actividades y coloreado para adultos

Wild Calm: Finding Mindfulness in Forest Bathing: A Guided Journal (en Inglés)

Joan Vorderbruggen (Autor) · Castle Point Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Wild Calm: Finding Mindfulness in Forest Bathing: A Guided Journal (en Inglés)"

Find powerful healing in nature.Decades of research reveal the physical, emotional, and mental health benefits derived from spending reflective time in nature. If you’re looking for a way to begin with or recommit to natural healing, Wild Calm will help you experience the rejuvenating practice of forest bathing through:• More than 120 pages of journaling questions and creative exercises to ease you into contemplative time• Expert insight from a certified forest therapy guide to help you engage more deeply to experience a sense of presence during your time in nature• Inspiration from breathtaking art and words that point to nature’s wisdomNo matter where you live or how much time you have to give, this journal will guide you to deeper connections with nature―and greater peace of mind!