Yolanda Cuevas
Yolanda Cuevas es una psicóloga clínica española con formación en psicología clínica y de la salud, además de especializaciones como máster en EMDR y máster en alto rendimiento y coaching deportivo. Desarrolla su labor profesional principalmente en consulta privada online, donde acompaña a personas tanto de manera individual como en formatos grupales y telemáticos. Forma parte de programas estructurados de reducción de estrés basados en mindfulness (MBSR), y también imparte talleres presenciales y virtuales, así como charlas y programas destinados a promover la salud mental y el bienestar en distintos contextos. Ha participado en congresos relacionados con el bienestar, la inteligencia emocional y la psicología deportiva, y colabora en medios de comunicación y prensa escrita.
Yolanda Cuevas es coautora, junto con Patricia Ramírez, del libro Autocuidado: 52 Semanas Para Cuidar de Ti, una guía estructurada en 52 semanas que propone dinámicas, ejercicios y reflexiones para fomentar el autocuidado personal a lo largo del año. El enfoque del libro está en transformar rutinas en rituales de bienestar, ayudando al lector a reconectar con su cuerpo, mente y emociones mediante prácticas sencillas y accesibles.
Yolanda Cuevas es coautora, junto con Patricia Ramírez, del libro Autocuidado: 52 Semanas Para Cuidar de Ti, una guía estructurada en 52 semanas que propone dinámicas, ejercicios y reflexiones para fomentar el autocuidado personal a lo largo del año. El enfoque del libro está en transformar rutinas en rituales de bienestar, ayudando al lector a reconectar con su cuerpo, mente y emociones mediante prácticas sencillas y accesibles.
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