Name: 10 Ready-To-Teach Yoga Classes: 10 Power Yoga Classes Plus a Bonus Restorative Class (en Inglés)
Price: 71.04 PEN
Availability: InStock
Author: Yrizarry, Shannon
ISBN: 9781500512248

portada 10 Ready-To-Teach Yoga Classes: 10 Power Yoga Classes Plus a Bonus Restorative Class (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Shannon Yrizarry

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.1 cm

Peso

0.05 kg.

ISBN13

9781500512248

Categorías

Yoga como ejercicio

10 Ready-To-Teach Yoga Classes: 10 Power Yoga Classes Plus a Bonus Restorative Class (en Inglés)

Shannon Yrizarry (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "10 Ready-To-Teach Yoga Classes: 10 Power Yoga Classes Plus a Bonus Restorative Class (en Inglés)"

10 Ready-To-Teach Power Yoga Classes with a Bonus Restorative Class. Link up to Spotify for free playlists! Classes are a fusion of Hatha and Vinyasa. Each class has a specific focus and includes both strengthening and deep stretching. Class Topics Include: 1. Inversions 2. Backbends and Forward Folds 3. Hip Opening 4. Well Rounded Class 5. Mandala Class 6. Level 2 Class 7. Peak Pose Class 8. Open Level Class 9. Spine Strengthening Class 10. Twisting Class (Classes are designed to be an hour in length)