Name: 7 Hábitos de Mindfulness Para el Éxito Personal y Profesional
Price: 70.45 PEN
Availability: InStock
Author: Javier Carril Obiols
ISBN: 9788416994748

portada 7 Hábitos de Mindfulness Para el Éxito Personal y Profesional

Formato

Libro Físico

Autor

Javier Carril Obiols

Editorial

Kolima

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

368

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788416994748

N° edición

Categorías

Consejos sobre carreras profesionales y exitosas
Mindfulness: atención o conciencia plena
Motivación, autoestima y actitud positiva
Mente, cuerpo y espíritu

7 Hábitos de Mindfulness Para el Éxito Personal y Profesional

Javier Carril Obiols (Autor) · Kolima · Tapa Blanda

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Reseña del libro "7 Hábitos de Mindfulness Para el Éxito Personal y Profesional"

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.